心と私を並列にする
これをワークとして説明してみる
自分そのものだと思い込んでいた心を
イメージでいいから
いったん、ひょいと、横に置く
横に置いて
自分自身だと思い込んでいて、ごめんなと謝る
そして一呼吸、間を開けて
心は自分じゃない
私が面倒みるものだ
と宣言する
このとき
心を横に置いたあと
残ったモノを確認する
残ったモノは何か？
それが「私」です
このワークをして
光になれたとか言っていたら失敗です
私は「私」としか感じません
私は唯一「私」とのみ表現できます
光は。。。う〜んエゴかな(笑)
だって光は「光ではないから」(笑)
興味がわいたらLETsTRY！
