久しぶりのぎっくり腰
三日目でようやく回復
竹踏みはかなり腰にいい！
土踏まずは体幹の根っこになる
靴を履いていると土踏まずは退化する
普段から刺激してれば、ぎっくり腰にはならないんだろうとイメージした
そう大切なことは「普段から」
この「普段」が人生の基盤を構築している
普段から
中身は人間離れしておく☆
この「普段から」を会得できれば、人生の景色は変わる
普段から人間離れ笑
大切だなーと思えたぎっくり腰でした
↧
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