$ 0 0 個人が消失した個体になるzこの宣言を後頭部で100日続ける今日も意識に火を入れたこのひたむきさこの静けさこれを100日続ける必ずそうなる続けた者だけが理解できるとても優しいワークです膝ゆる 鼻呼吸 とセットならなおいいw