インナーチャイルドと話したよ

今日は体調が悪くてダメ…

これは価値観が決めてる「判断」なのね。身体にしてみたら「ベストな選択」なんだよね。そうすることでセンターに戻ろうとしてるの、それも最短で。

身体はいつも
最短ルートを選択してるの

津波も地震もそう。地球がセンターに戻ろうとして選択したベストな現象なの。「地球がおかしい！」って判断は人間の価値観なのよ。

でも
人間の価値観が
ぼくらの「現実」なの

価値観が幸福であり不幸なの。でもそれが人間には大切なことなの。価値観という狭い世界での判断は「人間には大切なこと」なの。

価値観の行き先はフィジカルで決まるの。メンタルを駆使するから、更にフィジカルが不安定になっているケースは多いね。価値観はフィジカルなの。メンタルはフィジカルを土台にしてるの。

フィジカルって「呼吸」だよ

鼻呼吸は体熱を循環させる。口呼吸はこもらせる。自分を理解するには鼻呼吸の滑らかさがないと無理だよ。鼻呼吸が苦しい人は自分を疑ってしまうんだ。

鼻呼吸＝人生風景

あなたの鼻呼吸は楽ですか？それがそのまま「幸福感」なんですよ。鼻呼吸が楽じゃないのに幸せと言ってしまうのは我慢上手になった結果です。続けると黄昏るか、発狂するか、価値観で言えば「不運行き各駅停車」です。